Anyák és felnőtt lányaik elveszett hangjai…

Sok felnőtt nő él meg ambivalens és feszültséggel teli kapcsolatot idősödő anyjával – egyfajta szeretet nélküli, krónikus, fájdalmas összefonódást. Az anyák és a lányok közötti feszültség gyakran áthatja mindkettőjük életét, ennek ellenére rengeteg nő életében még mindig erős tabutémának számít. 

Sokan próbálnak viccelődni is az anyjukkal kapcsolatban, miközben elviselik a súlyos, fájdalmas dinamikát, amely sokszor úgy tűnik, mintha soha nem oldódna meg teljesen. Ha pedig egy családi ünnepen, vagy csak egy sima hétköznapon együtt töltenek néhány percnél vagy óránál többet, ez a rendezetlenség szinte mindig visszaköszön. A kettejük közötti feldolgozatlanság különösen erőteljesen jeletkezhet anyák napja környékén, amikor a kultúra azt a mérgező, dehumanizáló mítoszt erősíti, hogy minden anya mindig szeret, és minden lánynak hálásnak kell lennie, függetlenül a kapcsolat árnyékdinamikájától.

Hárman az anya-lánya kapcsolatban

A harmadik személy az anyukáddal való kapcsolatodban az ő belső gyermeke.

Attól függően, hogy egy anya mennyi és mekkora traumát élt át gyermekkorában, és ennek kapcsán mennyi gyógyulást vagy belső munkát végzett életében, a belső gyermeke mindig is szerepet játszott (olykor játszik még most is) a lányával való kapcsolati dinamikában. Anyáinkat jellemzően felnőtt embernek tekintjük, miközben fontos annak tudatosítása, hogy neki is van egy belső gyermeke, aki kulcsszerepet játszik abban, ahogyan viselkedett vagy viselkedik még most is velünk.

Annak megértése, hogy édesanyánk belső gyermeke hogyan játszik szerepet a felnövésünkben, azért lehet hasznos, mert lehetővé teszi számunkra, hogy anyánkra emberi lénynek tekintsünk, aki hihetetlen kihívásokkal nézett szembe, beleértve az esetleges traumákat vagy bántalmazásokat is.

Felnőtt nőként ez segíthet nekünk abban, hogy egyrészt ne vegyük annyira személyesnek a viselkedését, másrészt ne úgy tekintsünk rá, mint akit meg kell menteni. Hisz tudjuk, hogy  hogy ez lehetetlen.

Ezek tudatosítása segít abban, hogy körültekintőek legyünk a vele való kapcsolattartásban, és hogy képesek legyünk megtartani nehezen kiépített önállóságunkat.

A trauma öröklődik

Nem titok, hogy felnőtt nőként sokan már megértettük, hogy idősödő anyáink különböző mértékű nehézségeket szenvedtek el életük során. Valamint azt is, hogy anyáink csak olyan mértékben lehettek (lehetnek most is) védelmezők, támogatók és megbízhatóak, ameddig gyermekként úgy érezték, hogy a saját családjukban biztonságban voltak, szerették és megbecsülték őket. Sok anya élt át mély nehézségeket, traumatikus élményt, depressziót stb., amelyeket a társadalom elrejtett, megszégyenített vagy árnyékban tartott – ezzel tovább nehezítve, hogy az anyák segítséget kérjenek.

Az ilyen családokban gyakran a gyerekek látták meg az igazságot, és viselték a családi titkok, bántások és az elhanyagolások terheit, melyekkel az anyák nem tudtak szembenézni. Ezzel a gyermekek is, anyjukkal együtt, elvesztették a hangjukat.

Csak a némaság maradt

Az idősebb generációk, anyák, nagyanyák, dédanyák a traumatikus élményeikről nem beszéltek nyíltan, és így nem is tudták feldolgozni azokat. Az élet ment tovább, ők pedig a szőnyeg alá söpörték fájdalmaikat a hallgatás és a szégyen kényszere alatt. Az emberek egyszerűen úgy tettek, mintha a szörnyű múltbeli események meg sem történtek volna, és a velük kapcsolatos érzések nem léteznének. Tudatalattijukba száműzték őket. Muszáj volt eltávolítani ezeket az emlékeket, vagy fájdalmas érzéseket, hogy túléljenek, és anyaként megtartsák felszíni stabilitásukat.

Az a nő, aki gyermekkori traumán megy keresztül, csekély támogatással vagy támogatás nélkül nő fel. Személyiségének fejlődése visszamarad, nem tudja kibontakoztatni teljes potenciálját. Ez hatással van az érzelmi fejlődésére és az önbecsülésére is, mely korlátozza azt, amit saját lányának kínálni tud.

Édesanyád megoldatlan traumái hatással vannak arra, hogyan viszonyul hozzád

Ezek azok az események és dinamikák, amelyek formálják egy ember személyiségét - önmagát, életét és a körülötte élők iránti beállítódását. Mindezek formálják az anyák hangjait is. Kapcsolataik hangját. Ezeken keresztül lát téged is édesanyád, lányaként. Attól függően, hogy ő mennyi önismeretet és feldolgozást végzett saját élettörténetével kapcsolatban, hozza magával a saját nehézségeit, "hátizsákját", ami tudattalanul is befolyásolja a mindennapjait, kapcsolatait. Oly módon, amiről talán nem is tud, vagy nem akar tudatában lenni. Ezek tudomásulvétele nem azzal történik, hogy anyáinkat elítéljük, vagy hibáztatjuk. Inkább arról van szó, hogy tudatosítsuk a fájdalmas múltat, azért, hogy eseményei ne okozhassanak továbbra is kárt bennünk. Az a célunk, hogy megszabadítsuk magunkat és a következő nemzedékeket a gyermekkori fájdalmaktól, amelyeket akaratlanul is továbbadhatunk.

Az az anya, aki traumát szenvedett el támogatás vagy gyógyító munka nélkül, pillanatok alatt öntudatlanul keveredik bele saját belső gyermekével kislánya életébe. Így tudja tudattalanul rávetíteni a lányára azt a dühöt, büntetést és agressziót, amit azért érez, mert saját anyja megfosztotta szeretetétől, vagy elárulta őt. Megsebesült belső gyermekének eltorzult szemüvegén keresztül ez az anya saját lányát pillanatok alatt önmaga elutasító, eláruló vagy elhagyó anyjaként láthatja, miközben úgy érzi, joga van a lányától való engedelmességre és tiszteletre. A lány ekkor zavartnak, láthatatlannak, elhallgatottnak érzi magát, aki jóváhagyásra és elfogadásra vágyik. Ettől hatalmas szakadék alakul ki közöttük.

Felnőtt nőként mindezek bátor felfedezése a mély szeretet és empátia kifejezésének egyik formája saját belső kislányunk iránt, akik valaha voltunk.  „Belső anyaként” azt a fájdalmas „börtönt”, amelyben felnőttünk, biztonságos belső „játszótérré” alakíthatjuk. Ebben segít nekünk a támogató női körök látogatása, vagy önismeretünk bővítése pszichoterápia által.