Újrakapcsolódó séta – Infók & szabályok
- Más hangon a Természettel. Az alkalmazott ökopszichológia segítségével egy Más hang megtalálása a természettel, ami lehetőséget teremt az újrakapcsolódásra. A természettel, önmagunkkal, a jelen pillanattal. Az újrakapcsolódás során lehetőségünk nyílik rendszerbe ágyazottságunk megélésére, és az élmények hatására bekövetkező paradigmaváltás folyományaként észlelés- és gondolkodásmódunk, tudásunk és viselkedésünk együttes átalakítására.
- Séta részletes programja. A „MÁS Hangon Tanácsadó és Pszichoterápiás Központ” facebook oldalán és weboldalán, valamint az "Integrál NŐI Közösség - Róza Ráchellel" facebook csoportban találod az eseménynél.
- Jelentkezés a programra és a részvételi szándék visszamondása. Annak érdekében, hogy a program valóban élvezhető és hasznos legyen, a Más hangon a Természettel sétákon a részvételt 15 főben korlátozni kényszerültünk. A regisztráció a jelentkezés sorrendjében történik és sikerességéről visszaigazoló emailt küldünk. A maximális létszám elérése után várólistára való felkerülés lehetséges, amelyről szintén emailben küldünk értesítést. Amennyiben elfogadott jelentkezésed van de időközben megbetegszel, vagy bármi okból úgy döntenél, hogy mégsem jössz, akkor kérünk, hogy mielőbb jelezd felénk a változásokat a csdorka@gmail.com email címen vagy a 06-30-435-0008-as mobilszámon, hogy azonnal értesíthessük a várólistán szereplőket!
- Család, gyerekek. Ez a séta most rólad szól. Kérjük, hogy ezúttal most hagyd otthon a családot, és add meg magadnak a lehetőséget, hogy zavartalanul kapcsolódhass a természettel. A korhatár 15 év, az ennél idősebb, elmélyülésre fogékony lányokat szeretettel várjuk!
- Kutya. Kérjük, hogy erre a pár órára most tőlük is válj el. Nekünk is van blökink, tudjuk, hogy milyen nehéz ez. Bizonyára ők is élveznék a természetben töltött időt, de a te és a többi résztvevő figyelmét elvonnák a zavartalan kapcsolódásról. Ezért sajnos ők most nem jöhetnek velünk.
- Természet. Járj tisztelettel a természetben, amely rajtad kívül sok más élőlény otthona! Ügyelj arra, hogy fölöslegesen ne tegyél kárt benne. Lehetőség szerint ne törj le faágakat, ne taposs és szakíts le virágokat, növényeket! Gyűjtsd a szemeted és majd egy arra kijelölt helyen (szemetes) ürítsd a gyűjteményed!
- Csend. Hallgasd a természet és a saját lelked hangjait. A séta folyamán ne beszélgess, hacsak a sétavezetők kifejezetten nem kérnek meg az ellenkezőjére.
- Telefon. A séta idejére kapcsold ki vagy némítsd le a mobilodat. Előfordulhat, hogy fontos ügyben telefonálnod kell, ezért természetesen nem fogunk rádszólni. De megkérünk, hogy fogd halkra és rövidre a beszélgetést vagy üzenetváltást. Lehetőség szerint az internetezést, fotózást és közösségi média fogyasztást is mellőzd a séta alatt. De ezt talán fölösleges is hangsúlyoznunk, hiszen éppen azért vagy itt, hogy ezektől egy kicsit eltávolodhass.
- Folyadék, nasi. A séta nem lesz hosszú, de szükség esetére célszerű elcsomagolni egy kis csokit, nasit. Vizet mindenképpen hozz magaddal!
- Felszerelés, öltözködés. Időjárásnak megfelelő túraöltözet, túra- vagy sportcipő. Mindig tájékozódj a várható időjárásról! Esős, hűvös idő esetén célszerű rétegesen öltöködni, szél- és vízálló ruhát viselni. Napos idő esetén használj naptejet! Tavasztól őszig a természetben tartózkodás folyamán nagy az esély a kullanccsípésre, amely megelőzésére kullancsirtó spray használatát javasoljuk.
- Gyógyszerek, elsősegély. Lesz nálunk Betadine, fásli, ragtapasz, fájdalomcsillapító, szőlőcukor. Ha gyógyszeres kezelés alatt állsz, kérünk, hogy semmiképpen se felejtsd otthon a szükséges felszerelést! Pl. ha cukorbeteg vagy: mérőeszköz, inzulin, szőlőcukor.
- Időjárás. Az időjárás függvényében a programváltozás jogát fenntartjuk. Kedvezőtlen időjárás esetén, mielőtt elindulnál otthonról, tájékozódj a séta további alakulásáról! Időjárás függvényében változhat ugyanis a program (esőnap, törlés)! Figyeld az esemény facebook oldalát, ahova minden fontos aktuális tudnivalót felteszünk.
- Egyéni felelősség. Az eseményen való részvétellel automatikusan elfogadod, hogy a sétán mindenki saját felelősségére vesz részt. Orvosi ellátást és sürgősségi ellátást a sétavezetőknek nem dolga biztosítani. A talaj helyenként csúszós, meredek lehet. Kérjük, legyél óvatos és tartsd be a sétavezetők tanácsait, kéréseit.
- Adatkezelés. A sétára történő meghívás elfogadásával automatikusan hozzájárulsz ahhoz, hogy személyes adataidat (név és egyéb, az esemény szempontjából nélkülözhetetlen adat) a programszervezők kezeljék.
A sétán való részvétel egyben a szabályzati ismeretét és elfogadását jelenti. A szabályzat nem ismerete nem mentesít annak érvénye alól.